Αν ο στόχος σας είναι η μυΐκή ενδυνάμωση και η γράμμωση, αυτό το πρόγραμμα είναι η μυστική συνταγή της επιτυχίας. Λεπτομερείς συνεδρίες ενδυνάμωσης θα σας πάνε ένα βήμα παρακάτω από ότι ένα τμήμα προπόνησης στο οποίο θα κάνετε «λίγο απ’ όλα» μέσα σε μία ώρα! (Muscle Building)
